Vamos construir uma vida valorosa e significativa?
Psicoterapia para mulheres
Atendimento presencial em São João da Boa Vista-SP e online para mulheres (adolescentes e adultas) de qualquer lugar do mundo que desejam desenvolver uma relação mais saudável com suas emoções, lidar com a ansiedade e viver com mais presença, sentido e autenticidade.
Formação e supervisão em ACT para psicólogas
Projetos voltados ao aprofundamento da Terapia de Aceitação e Compromisso para psicólogas que desejam estudar a abordagem, desenvolver mais segurança na prática clínica e refletir sobre seus atendimentos com mais profundidade, responsabilidade e direção.
Olá, eu sou Nayara Santos
Sou psicóloga clínica, CRP 06/155951, especialista em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagem com a qual atuo exclusivamente na minha prática clínica hoje.
Para mim, a terapia é um espaço de escuta, cuidado e construção. Um lugar onde cada pessoa pode olhar para sua história com mais presença, compreender o que sente e construir caminhos mais alinhados com aquilo que realmente importa.
Talvez você esteja buscando se compreender melhor...
Muitas mulheres chegam à terapia quando percebem que algo já não está funcionando como antes: a ansiedade aparece com mais frequência, a autocrítica pesa, os limites ficam difíceis e a sensação de precisar dar conta de tudo se torna constante.
Às vezes, por fora, a vida parece organizada. Mas, por dentro, existe um cansaço difícil de explicar. Uma sensação de estar vivendo no automático, distante dos próprios desejos, sentimentos e valores.
A terapia pode ser um espaço para se aproximar de si mesma e do que realmente importa.
TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO
ACT na vida e na clínica
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A ACT parte de uma pergunta muito humana: como construir uma vida com sentido, mesmo quando pensamentos difíceis, emoções desconfortáveis e experiências dolorosas também fazem parte do caminho?
Na terapia, essa abordagem ajuda você a se relacionar de outra forma com aquilo que sente, sem precisar viver em uma luta constante contra a ansiedade, o medo, a autocrítica ou a insegurança.
Na formação de psicólogas, a ACT também se torna um caminho de estudo e prática clínica: uma forma de olhar para o sofrimento humano com mais profundidade, responsabilidade e conexão com aquilo que realmente importa.
Pensamentos difíceis e emoções desconfortáveis podem aparecer no caminho. Mas a direção da vida pode ser guiada pelos seus valores.
Como funciona a terapia comigo
Atendimento presencial em São João da Boa Vista-SP e online para mulheres (adolescentes e adultas) de qualquer lugar do mundo.
A terapia comigo é um espaço de escuta, acolhimento e construção. Um lugar para falar sobre o que você sente, mas também sobre a vida que você tem vivido, os padrões que se repetem, as relações que te atravessam e aquilo que talvez tenha se afastado de quem você é.
Meu jeito de conduzir o processo é humano, colaborativo e com direção. Mais do que aliviar sintomas, acredito em construir uma vida que faça sentido para quem você é.
ACT também na formação de psicólogas
Além da psicoterapia, também venho construindo projetos voltados ao estudo e aprofundamento da Terapia de Aceitação e Compromisso.
O ACT Na Prática é um grupo de estudos para psicólogas que desejam compreender a ACT com mais profundidade e aproximar esse conhecimento da prática clínica, com responsabilidade, sensibilidade e base científica.
Supervisão clínica em ACT
Um espaço para psicólogas que desejam aprofundar sua prática em Terapia de Aceitação e Compromisso, refletir sobre seus atendimentos e construir uma atuação clínica com mais segurança, sensibilidade e direção.
Na supervisão, a ACT é pensada a partir da prática real: dos desafios do processo terapêutico, das escolhas clínicas e do cuidado ético com cada caso.
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